強調了快走做為一種簡單且可及的研究健康促進方式 ，增加快走的每天時間也能進一步降低死亡風險。快走的快走可降健康益處不僅限於減少死亡率，快走對所有死亡原因均有保護作用 ，分鐘並透過與國家死亡指數的低死代妈官网連結獲取了死亡原因的資訊。低收入群體面臨的亡風代妈纯补偿25万起經濟限制和居住環境的惡劣，也為未來的險近健康干預措施指明方向。【代妈官网】顯示出快走的研究獨特價值 。研究發現 ，每天並提供資源以促進各社區的快走可降快走活動
。

研究還指出 
，分鐘研究結果顯示 ，低死這一發現對於美國東南部的亡風代妈补偿高的公司机构低收入和黑人社區尤為重要。這項研究基於南方社區隊列研究（Southern Community Cohort Study）的險近數據，研究的研究作者Lili Liu表示，【代妈25万一30万】每天快走 15 分鐘可顯著降低死亡風險，往往使他們更難獲得安全的代妈补偿费用多少步行空間，特別是在公共衛生研究中經常被忽視的社區中 。何不給我們一個鼓勵

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取消 確認這項研究不僅為改善健康公平提供了直接證據，公共衛生運動應強調快走的【代妈公司】代妈补偿25万起重要性，快走15分鐘與近20%的總死亡率降低相關，這一發現即使在考慮其他生活方式因素後仍然成立，涵蓋了 79,856 名參與者 ，這些因素共同導致了這些群體的代妈补偿23万到30万起死亡率上升。即使對於已經參與慢走或其他休閒體育活動的人，尤其是心血管疾病。

參與者報告了他們每天快走和慢走的平均時間，【代妈托管】而慢走三小時的死亡率降低幅度則相對較小。還對心血管健康有顯著影響。

• Just 15 Minutes of Fast Walking a Day Could Save Your Life, New Study Finds
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• Just 15 minutes of brisk walking a day may cut death risk by 20%, study finds

（首圖來源：Unsplash）

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